다이어트에 좋은 레시피

다이어트에 좋은 레시피

다이어트를 하면서도 맛있게 식사할 수 있도록 다양한 음식을 추천해보겠습니다.

레몬 올리브 오일 드레싱

가볍고 상쾌한 맛으로 오랫동안 사랑받는 조합입니다. 레몬 주스, 올리브 오일, 소금, 후추를 병에 넣고 잘 섞어보세요. 지중해식 샐러드에 잘 어울립니다.

허니 머스타드 드레싱

디종 머스타드, 꿀, 올리브 오일, 애플 사이다 식초를 부드러워질 때까지 휘젓습니다. 색다른 맛을 느낄 수 있어요.

발사믹 비네그레트

발사믹 식초, 올리브 오일, 꿀, 디종 머스타드, 마늘을 병에 넣고 잘 섞어보세요.

그릭 요거트 랜치 드레싱

그릭 요거트, 우유, 마늘 가루, 양파 가루, 말린 딜, 소금, 후추를 섞어보세요.

실란트로 라임 드레싱

실란트로, 라임 주스, 마늘, 올리브 오일, 꿀, 소금을 섞어보세요.

땅콩 소스 드레싱

땅콩 버터, 간장, 꿀, 쌀 식초, 참기름, 마늘을 함께 휘젓습니다.

타히니 드레싱

타히니, 레몬 주스, 마늘, 올리브 오일, 물을 함께 휘젓습니다.

아보카도 라임 드레싱

아보카도, 라임 주스, 마늘, 올리브 오일, 물을 섞어보세요.

토마토 바질 드레싱

신선한 토마토, 바질, 마늘, 올리브 오일, 발사믹 식초를 함께 섞어보세요.

미소된장 드레싱

미소된장, 쌀식초, 간장, 꿀, 참기름, 마늘을 잘 섞어보세요.